体育硕士体育综合田麦久《运动训练学》考研考点笔记1.1 复习笔记[知识框架][考点归纳]考点一:运动训练与运动训练学1竞技体育表1-1 竞技体育2运动训练表1-2 运动训练3运动训练学表1-3 运动训练学考点二:不同层级的运动训练理论体系1一般训练理论一般训练理论是普适性的训练理论,研究与阐释适用于所有运动项目的共同规律以及训练活动的操作行为,为运动训练活动的参与者提供基本的原理性的理论知识。2项群训练理论一组具有相似竞技特征及训练要求的竞技项目称为一个项群,项群训练理论是指揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论。(1)竞技运动项目的分类及项群体系的构成①依运动员竞技能力的主导决定因素分类表1-4 按竞技能力的主导因素对竞技项目的分类②依运动项目的动作结构分类表1-5 按动作结构对运动项目的分类③依运动成绩的评定方法分类表1-6 按运动成绩的评定方法对运动项目的分类(2)项群训练理论的研究内容及应用表1-7 项群训练理论的研究内容及应用3专项训练理论表1-8 专项训练理论考点三:运动训练构成要素的理论体系1运动成绩与竞技能力(1)运动成绩表1-9 运动成绩(2)竞技能力①释义竞技能力即指运动员的参赛能力,是运动员参加比赛的主观条件或自身才能,由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、心理能力以及知识能力所构成,并综合地表现于专项竞技的过程之中。②构成因素及其表现表1-10 运动员竞技能力构成因素及其在比赛中的主要表现③结构模型表1-11 竞技能力结构模型2运动训练方法(1)释义运动训练方法是在运动训练活动中,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法。(2)多维分类体系表1-12 运动训练方法的多维分类体系(3)常用运动训练方法及其应用①系统控制性训练方法表1-13 系统控制性训练方法②具体操作性训练方法表1-14 具体操作性训练方法3运动训练负荷(1)释义运动训练负荷是指在运动训练活动中,各种练习施加于运动员机体生理的和心理的训练刺激。(2)构成表1-15 运动训练负荷的构成(3)运动训练负荷的控制表1-16 运动训练负荷的控制4运动训练过程(1)释义运动训练过程是运动训练活动在时间维度上的表现,是运动训练活动进行的步骤和程序。(2)基本结构表1-17 运动训练过程的基本结构(3)组织实施表1-18 运动训练过程的组织实施(4)运动训练计划的制订与实施①运动训练计划释义运动训练计划是在运动训练过程开始之前对训练活动预先做出的一种理论设计,是建立在状态诊断的基础之上,为实现训练目标而选择的状态转移通路。②运动训练计划的作用运动训练计划的制订与实施,是运动训练过程的中心环节,贯穿着训练实践活动的始终。训练计划把训练目标具体细化为若干个紧密联系的训练任务,可以使得训练活动的全体参加者统一认识和行动,从而可以有效地控制运动训练过程。③运动训练计划的分类及任务表1-19 运动训练计划的分类及任务④运动训练计划的基本内容A. 运动员起始状态的诊断; B. 确定训练任务及指标; C. 划分训练阶段; D. 确定各阶段任务; E. 确定基本对策; F. 安排比赛序列; G. 规划训练负荷的变化趋势; h.选择训练方法和手段; i.确定各手段的负荷量度; j.确定恢复措施; k.规划检查评定的内容; l.时间和标准。 ⑤运动训练计划的组织实施与检查评定 根据基本内容在运动训练过程中的意义,可以把它们归结为准备性部分、指导性部分、实施性部分和控制性部分4个部分。 [沈阳师范大学2012年研;沈阳师范大学2014年研] 答:竞技体育是指在全面发展身体,最大限度地挖掘和发挥人(个人或群体)在体力、心理、智力等方面的潜力的基础上,以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。 (1)竞技体育的特点 竞技体育具有以下显著特点: ①竞争性 激烈的竞争是竞技体育区别于学校体育和大众体育的本质特征。竞技体育也因竞争性具有排他性。 ②集群性 竞技体育活动是由若干运动员组成的群体行为,必须有一定数量的运动员同时参与,才有可能组织竞赛活动。 ③规范性 现代竞技运动为保障运动员发挥技战术,制订了大量规则以维护比赛的正常进行。同时运动员的技战术训练建立在规范要求的基础之上。 ④公平性 竞技运动不偏袒任何参赛者,对比赛项目、时间、地点、场地器材、运动员参赛资格都进行了明确规定,并要求比赛相关主体遵守共同的行为规范。 ⑤公开性 公开性使体育具有更强的传播能力和更大的影响力,促进了运动技战术的交流、竞争和赛事公平的推进。 ⑥观赏性 竞技体育由游戏发展而来,具有明显的竞争性,从而加强了观赏性。 ⑦功利性 竞技体育具有明确的功利目的,伴随胜利会有多种形式的收益。而且,比赛结果产生于对抗之中,经过社会承认,结果产生直接而迅速,不容置辩。 (2)竞技体育的社会价值 随着人类社会的发展,竞技运动已成为人类社会生活的重要内容而发挥着越来越大的作用。其社会价值表现在以下几个方面: ①激励人类自我奋斗精神。 ②推进竞争合作的道德教育。 ③提高现代的生活品味。 ④促进社会大众的体育参与。 ⑤显示国家和社会团体的综合实力。 ⑥促进经济与社会的迅速发展。 ⑦排解社会成员的不良心绪。 [华南理工大学2014年研] 答:竞技体育是体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。从不同实践过程来看,竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个组成部分: (1)运动员选材 运动员选材是竞技体育这一社会行为的起始,是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的工作。选材时,应注意考虑各个运动项目的特点,力求使用科学的测试和预测方法,努力提高选材的成功率。 (2)运动训练 运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下专门组织的有计划的体育活动。运动训练既是竞技体育的组成部分,也是实现竞技运动目标最重要的途径。 (3)运动竞赛 运动竞赛是在裁判员主持下,按统一的规则要求,组织与实施运动员个体或运动队之间的竞技较量,是竞技体育与社会发生关系,并作用于社会的媒介。运动员通过训练不断提高的竞技能力,只有通过运动竞赛的形式表现出来,才能得到社会的承认,满足社会成员的需要。 (4)竞技体育管理 无论是运动员选材、运动训练,还是运动竞赛,都必须在专门的管理体制组织管理下才能得以实施并得到理想的效果。因而,竞技体育管理也是竞技体育理论体系中的一个重要组成部分。