有选项，但 answer 既无对应字母也无对应选项内容A. 正确B. 错误

上爬梯时，禁止两手同时抓一个梯阶，这是为了防止在攀爬过程中失去平衡，导致跌落。正确的做法是每次只抓一个梯阶，确保双手分别抓握不同的梯阶，以保持稳定。