掌握一定的专业技能,能够帮我们()。A. 提高沟通能力,改善人际关系B. 提高工作能力和工作效率C. 建立健康的生活方式,营造和谐的家庭氛围

掌握一定的专业技能，能够帮助我们提高工作能力和工作效率。专业技能的掌握，能够使我们在工作中更加熟练和高效，减少错误和失误，提高工作效率。同时，专业技能的提升也能够增强我们的工作能力，使我们能够更好地完成工作任务，提高工作质量。