关于预防疲劳驾驶的方法，以下说法正确的是什么？A. 连续驾驶3小时后，停车休息30分钟B. 不要连续驾驶车辆超过4个小时C. 开车前应保持充足的睡眠时间D. 连续驾驶5小时以上不休息

步骤 1：分析选项A
连续驾驶3小时后，停车休息30分钟，这是为了防止疲劳驾驶，确保驾驶员在长时间驾驶后能够得到充分的休息，恢复精力。
步骤 2：分析选项B
不要连续驾驶车辆超过4个小时，这是为了防止驾驶员在长时间驾驶后出现疲劳，确保安全驾驶。
步骤 3：分析选项C
开车前应保持充足的睡眠时间，这是为了确保驾驶员在开车前有足够的休息，避免疲劳驾驶。
步骤 4：分析选项D
连续驾驶5小时以上不休息，这是不正确的做法，因为长时间驾驶会导致驾驶员疲劳，影响驾驶安全。