题目

5. 早晨空腹锻炼,一般不超过多少分钟? A. 30分钟B. 10分钟C. 20分钟 15分钟

5. 早晨空腹锻炼,一般不超过多少分钟?

  • A. 30分钟
  • B. 10分钟
  • C. 20分钟 15分钟

题目解答

答案

早晨空腹锻炼时间一般不超过多长时间。
通常情况下，早晨最好不要空腹运动超过30分钟，剧烈运动是不合适的。
空腹运动会分解脂肪中的能量。

解析

早晨空腹锻炼时间一般不超过30分钟。空腹运动时，身体会分解脂肪中的能量，如果运动时间过长，可能会导致身体不适。因此，早晨空腹锻炼时间不宜过长，一般不超过30分钟。