题目
判断题 肌肉拉伸产生了紧绷感或感到不舒服时可-|||-以继续练习,伸展练习可以感到疼痛() ()-|||-A 正确-|||-B 错误
题目解答
答案
（ ） 答案 18. 肌肉拉伸产生了紧绷感或感到不舒服时可以继续练习，伸展练习可以感到疼痛。
（ ） 答案 19. 进行伸展练习时要保持正常的呼吸状态，可以屏气。
（ ） 答案 20. 有氧耐力加力量练习为运动节食减肥效果最佳。
（ ） 答案 21. 国家学生体质健康标准是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准。
（ ） 答案 22. 体育运动前、运动中、运动后对自己的健康状况和技能状况进行监督、检查和评定，将有利于身体的全面发展。
（ ） 答案 23. 体育锻炼后，由于机体受到刺激，人们一般都会产生一些肌肉酸痛、四肢乏力的现象。
（ ） 答案 19. 进行伸展练习时要保持正常的呼吸状态，可以屏气。
（ ） 答案 20. 有氧耐力加力量练习为运动节食减肥效果最佳。
（ ） 答案 21. 国家学生体质健康标准是国家对不同年龄段学生体质健康方面的基本要求，是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准。
（ ） 答案 22. 体育运动前、运动中、运动后对自己的健康状况和技能状况进行监督、检查和评定，将有利于身体的全面发展。
（ ） 答案 23. 体育锻炼后，由于机体受到刺激，人们一般都会产生一些肌肉酸痛、四肢乏力的现象。