专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以（1.0分）A. 专业所学一定会过时，不能固守B. 要坚持努力，把目标期待放长远C. 专业学习是个非常辛苦的事D. 专业如果不能与时俱进就没用处

本题考查对专业能力提升时间延迟效应这一现象的理解和应对策略。解题的关键在于分析每个选项与专业能力提升存在较长时间延迟效应之间的逻辑关系。

• A选项：专业所学一定会过时，不能固守。题干强调的是专业能力提升有时间延迟效应，而不是说专业所学一定会过时。专业知识虽然会随着时间发展有所变化，但不能就此得出一定会过时且不能固守的结论，该选项与题干所表达的核心内容无关，所以A选项错误。
• B选项：要坚持努力，把目标期待放长远。因为专业能力的提升有较长的时间延迟效应，这意味着在短期内可能看不到明显的成果，所以需要我们坚持努力，并且把目标期待放长远，这样才能在经过足够的时间后获得专业能力的提升，该选项符合题干逻辑，所以B选项正确。
• C选项：专业学习是个非常辛苦的事。题干主要围绕专业能力提升的时间延迟效应，并没有提及专业学习是否辛苦的问题，该选项与题干话题不相关，所以C选项错误。
• D选项：专业如果不能与时俱进就没用处。题干重点在于专业能力提升的时间特性，而不是专业是否与时俱进以及是否有用处，该选项与题干核心内容不一致，所以D选项错误。