【填空题】水中运动与陆地运动相比心率(),水中靶心率 = 陆地上靶心率 -()

本题考查水中运动与陆地运动的心率特点及靶心率计算。关键点在于理解水的物理特性（如浮力、阻力、温度）对心率的影响，以及掌握水中靶心率的调整方法。需注意：

1. 水的浮力和阻力会降低身体对心率的依赖，使心率较陆地稍慢；
2. 靶心率调整需根据运动环境差异进行经验数值修正。

第一空：水中运动心率特点

水中运动时，水的浮力减轻身体重量负担，阻力均匀分布于肌肉群，且水的导热性高能更快散热。这些因素使心脏无需像陆地运动那样通过加快心率来补偿能量需求，因此心率稍慢。

第二空：水中靶心率计算

根据运动生理学研究，水中运动的靶心率需在陆地靶心率基础上减少12~15次/分钟（或写作12-15）。公式为：
$\text{水中靶心率} = \text{陆地靶心率} - 12~15$