题目
66.保证充足的睡眠时间,可以消除运动性疲劳。-|||-A正确-|||-B错误
题目解答
答案
睡眠时间可以消除。
运动性。
保证充足的睡眠时间是否能够消除运动性疲劳，要根据疲劳的严重程度进行分析。
如果仅为轻度运动性疲劳，适当进行睡眠休息之后通常能够恢复。
运动性。
保证充足的睡眠时间是否能够消除运动性疲劳，要根据疲劳的严重程度进行分析。
如果仅为轻度运动性疲劳，适当进行睡眠休息之后通常能够恢复。
解析
步骤 1：理解运动性疲劳的定义
运动性疲劳是指在运动过程中，由于身体能量消耗、肌肉疲劳等因素导致的运动能力下降。这种疲劳可以通过休息和恢复来缓解。
步骤 2：分析睡眠对运动性疲劳的影响
充足的睡眠时间可以促进身体的恢复，包括肌肉的修复和能量的补充，从而有助于消除运动性疲劳。
步骤 3：考虑疲劳的严重程度
对于轻度的运动性疲劳，充足的睡眠时间通常可以有效消除疲劳。但对于严重的运动性疲劳，可能需要更长时间的休息和恢复，甚至需要医疗干预。
运动性疲劳是指在运动过程中，由于身体能量消耗、肌肉疲劳等因素导致的运动能力下降。这种疲劳可以通过休息和恢复来缓解。
步骤 2：分析睡眠对运动性疲劳的影响
充足的睡眠时间可以促进身体的恢复，包括肌肉的修复和能量的补充，从而有助于消除运动性疲劳。
步骤 3：考虑疲劳的严重程度
对于轻度的运动性疲劳，充足的睡眠时间通常可以有效消除疲劳。但对于严重的运动性疲劳，可能需要更长时间的休息和恢复，甚至需要医疗干预。