题目
37.[判断题](2分)-|||-立定跳远的练习方法包括纵跳摸高,即两脚自然开立成半碧预备姿势,一臂或两臂向上伸直,接着两腿用-|||-力蹬伸向上跳起,单手或双手摸高。() ()

题目解答
答案
五、纵跳摸高--发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。
动作方法:两脚自然开立成半蹲预备姿势,一臂或两臂向上伸直,接着两腿用力蹬伸向上跳起,用单手或双手摸高。
每次练习10次左右,重复34组。
动作方法:两脚自然开立成半蹲预备姿势,一臂或两臂向上伸直,接着两腿用力蹬伸向上跳起,用单手或双手摸高。
每次练习10次左右,重复34组。
解析
立定跳远的练习方法中确实包括纵跳摸高。纵跳摸高是一种发展腿部肌肉和踝关节力量的练习方法,其动作方法与题目描述一致,即两脚自然开立成半蹲预备姿势,一臂或两臂向上伸直,接着两腿用力蹬伸向上跳起,用单手或双手摸高。每次练习10次左右,重复3-4组。