农药残留是指农药施用后，残存于生物体、农副产品和环境中的微量农药原体、有毒的代谢物、分解物和杂质等。去除蔬菜水果农药残留的方法有（ ）。A. 浸泡洗涤B. 整洗C. 切碎后冲洗D. 去皮

步骤 1：浸泡洗涤
浸泡洗涤是去除蔬菜水果农药残留的有效方法之一。通过将蔬菜水果浸泡在水中，可以溶解并去除表面的农药残留。使用淡盐水浸泡效果最佳，因为盐水可以更好地溶解农药。
步骤 2：整洗
蔬菜水果在清洗时应保持完整，不要切碎后再洗。因为农药主要残留在表面，切碎后会增加农药污染其他部位的风险，并且会使营养成分丢失。
步骤 3：去皮
对于一些可以去皮的蔬菜和水果，如苹果、黄瓜等，去皮后再食用可以有效去除皮表的农药残留。