0.以下哪种运动方式最适合成年人保持健康A. 长时间慢跑B. 结合多种运动方式C. 瑜伽D. 游泳E. 高强度间歇训练

保持成年人健康的最佳运动方式是结合多种运动方式。这包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练和平衡训练。结合多种运动方式可以全面提高身体素质，减少运动损伤的风险，同时也能增加运动的乐趣，提高运动的持续性。