体育锻炼前的()既可以起到这种心理调节作用,又可接通各运动中枢间的神经,使大脑皮层处于最佳的兴奋状态,投岗于-|||-体育锻炼之中。-|||-A.准备活动-|||-B.充分休息-|||-C.检查场地器材-|||-D.补充营养

体育锻炼前的准备活动可以起到心理调节作用，使大脑皮层处于最佳的兴奋状态，为接下来的体育锻炼做好准备。准备活动包括热身运动和拉伸，可以提高肌肉温度，增加关节的灵活性，减少运动损伤的风险。充分休息、检查场地器材和补充营养虽然也很重要，但它们并不能直接起到接通各运动中枢间的神经的作用。