题目
(单选题)属于中国传统锻炼功法,可发挥预防保健作用的有( )A. 八段锦B. 易筋经C. 心身桩D. 以上都是
(单选题)属于中国传统锻炼功法,可发挥预防保健作用的有( )
A. 八段锦
B. 易筋经
C. 心身桩
D. 以上都是
题目解答
答案
D. 以上都是
解析
本题考查对中国传统锻炼功法的了解,需明确八段锦、易筋经、身心桩是否属于此类功法并具有预防保健作用。解题关键在于掌握三种功法的基本属性,需结合传统文化知识判断。
选项分析
A. 八段锦
八段锦是传统气功功法,动作柔和,强调调息与肢体协调,长期练习可增强体质、调节身心,具有显著的预防保健作用。
B. 易筋经
易筋经源自少林内功,通过姿势锻炼强化筋骨、改善机能,属于传统健身术,兼具强身健体与保健功效。
C. 心身桩
身心桩是内功修炼法,以静立姿势配合呼吸调整,注重身心调节,属于传统养生功法,能促进健康。
综合判断
三个选项均属于中国传统锻炼功法且具有预防保健作用,因此正确答案为D. 以上都是。