跨栏架步动作测试一分的标准为（）A. 出现疼痛B. 脚碰到横杆或身体失去平衡C. 髋、膝、踝在矢状面上保持平齐；腰椎保持不动；横杆和栏架保持平行D. 髋、膝、踝在矢状面上不能保持平齐或腰椎移动或横杆和栏架未保持平行

跨栏架步动作测试是评估运动员在跨栏过程中动作规范性的测试。测试标准中，一分通常表示动作有缺陷或不规范。选项B描述了脚碰到横杆或身体失去平衡，这显然是动作不规范的表现，因此符合一分的标准。其他选项描述了动作规范的情况，不符合一分的标准。