高强度的运动都以合理营养可能是提高骨质量的最佳途径A. 正确B. 错误

高强度的运动确实有助于提高骨质量，但合理的营养同样重要。营养提供了骨骼生长和修复所需的物质基础，而运动则刺激骨骼的生长和强化。两者结合，可以达到最佳的骨质量提升效果。