题目
【单选题】不符合平衡训练的基本原则的是()A. 由易到难B. 由最不稳定体位到最稳定体位C. 从静态平衡到动态平衡D. 逐步缩小支撑面
【单选题】不符合平衡训练的基本原则的是()
A. 由易到难
B. 由最不稳定体位到最稳定体位
C. 从静态平衡到动态平衡
D. 逐步缩小支撑面
题目解答
答案
B. 由最不稳定体位到最稳定体位
解析
步骤 1:理解平衡训练的基本原则
平衡训练的基本原则包括从易到难、从静态平衡到动态平衡、逐步缩小支撑面等。这些原则旨在逐步提高个体的平衡能力,确保训练的安全性和有效性。
步骤 2:分析选项
A. 由易到难:这是平衡训练的基本原则之一,确保训练逐步增加难度,符合个体的能力发展。
B. 由最不稳定体位到最稳定体位:这与平衡训练的基本原则相悖,平衡训练应从稳定体位开始,逐步过渡到不稳定体位。
C. 从静态平衡到动态平衡:这也是平衡训练的基本原则之一,从静态平衡开始,逐步过渡到动态平衡,提高个体的平衡能力。
D. 逐步缩小支撑面:这是平衡训练的基本原则之一,通过逐步缩小支撑面,提高个体的平衡能力。
步骤 3:确定不符合平衡训练基本原则的选项
根据上述分析,选项B“由最不稳定体位到最稳定体位”不符合平衡训练的基本原则,因为平衡训练应从稳定体位开始,逐步过渡到不稳定体位。
平衡训练的基本原则包括从易到难、从静态平衡到动态平衡、逐步缩小支撑面等。这些原则旨在逐步提高个体的平衡能力,确保训练的安全性和有效性。
步骤 2:分析选项
A. 由易到难:这是平衡训练的基本原则之一,确保训练逐步增加难度,符合个体的能力发展。
B. 由最不稳定体位到最稳定体位:这与平衡训练的基本原则相悖,平衡训练应从稳定体位开始,逐步过渡到不稳定体位。
C. 从静态平衡到动态平衡:这也是平衡训练的基本原则之一,从静态平衡开始,逐步过渡到动态平衡,提高个体的平衡能力。
D. 逐步缩小支撑面:这是平衡训练的基本原则之一,通过逐步缩小支撑面,提高个体的平衡能力。
步骤 3:确定不符合平衡训练基本原则的选项
根据上述分析,选项B“由最不稳定体位到最稳定体位”不符合平衡训练的基本原则,因为平衡训练应从稳定体位开始,逐步过渡到不稳定体位。