腰臀部在正确站姿中的基本要求()。 A. 腰部要挺立,不要塌腰B. 将腰部收紧向上提起和背部保持垂直的状态C. 臀部和腰部,背部在一个平面上D. 收紧臀大肌,在向上提起臀部的同时要向前推

腰臀部在正确站姿中的基本要求()。

• A. 腰部要挺立,不要塌腰
• B. 将腰部收紧向上提起和背部保持垂直的状态
• C. 臀部和腰部,背部在一个平面上
• D. 收紧臀大肌,在向上提起臀部的同时要向前推