健康成人按照最大心率的()运动强度进行锻炼，效果较好。A. 75%--90%B. 60%--80%C. 80%--90%D. 70%--80%

本题考查的是健康成人进行有效锻炼时运动强度与最大心率的关系这一知识点。解题思路是需要了解不同运动强度范围对健康成人锻炼效果的影响，然后根据常见的运动科学知识来判断正确的运动强度区间。
在运动科学中，对于健康成人而言，运动强度处于最大心率的60% - 80%这个区间时，身体能够得到较为充分的锻炼，既可以提高心肺功能、增强肌肉力量，又能避免因运动强度过高带来的运动损伤风险，同时也能保证有较好的锻炼效果。所以该题应选择运动强度为最大心率60% - 80%的选项。