题目
克服运动损伤潜在因素的措施应加强( )。A. 加强易伤部位的准备活动B. 加强思想教育C. 加强全面身体练习
克服运动损伤潜在因素的措施应加强( )。
A. 加强易伤部位的准备活动
B. 加强思想教育
C. 加强全面身体练习
题目解答
答案
A. 加强易伤部位的准备活动
解析
本题考查运动损伤的预防措施,核心在于理解准备活动对易伤部位的保护作用。关键点在于明确不同选项在运动损伤预防中的具体作用:准备活动能有效提高身体机能状态,降低运动损伤风险,而其他选项虽重要,但并非直接针对“潜在因素”的核心措施。
选项分析
A. 加强易伤部位的准备活动
准备活动是运动前的必要环节,通过动态拉伸、热身等方式,能显著提升肌肉温度、增强关节灵活性,从而降低易伤部位(如踝关节、腰部)的损伤概率。这是预防运动损伤的核心措施。
B. 加强思想教育
思想教育虽能提高学生对运动损伤的认识,但属于间接措施,无法直接消除运动中的潜在风险因素。
C. 加强全面身体练习
全面身体练习可提升整体运动能力,但题目强调“克服潜在因素”,需针对易伤部位的即时保护,而非长期身体素质的提升。
结论:加强易伤部位的准备活动(选项A)最直接有效。