箭步蹲属于单关节运动,需要你同时伸展膝关节和髋关节。A. 正确B. 错误

本题考查对箭步蹲运动类型及关节活动的知识掌握。解题思路是明确单关节运动和多关节运动的定义，再分析箭步蹲运动过程中涉及的关节情况。

• 首先明确概念，单关节运动是指只涉及一个关节的运动，而多关节运动则是涉及两个或两个以上关节的运动。
• 然后分析箭步蹲动作，在箭步蹲过程中，身体下蹲时，膝关节和髋关节都会进行弯曲和伸展的动作。也就是说，箭步蹲这个动作同时涉及了膝关节和髋关节这两个关节的活动。
• 所以，箭步蹲属于多关节运动，而不是单关节运动。