关于准备活动的意义,下列说法错误的是()A. 准备活动准备活动可以提高中枢神经的兴奋性和协调性,有助于预防动作不协调而造成的运动损伤。B. 准备活动可以提高有氧代谢酶的活性，对长距离运动项目有用，但对100m没用C. 准备活动可以使肌肉温度升高从而降低肌肉粘滞性,有助于在运动中预防肌肉拉伤。D. 准备活动比较消耗体能,对于长距离运动项目没用

本题考查准备活动的意义相关知识。解题思路是逐一分析每个选项，判断其说法是否正确。

• 选项A：准备活动可以提高中枢神经的兴奋性和协调性，有助于预防动作不协调而造成的运动损伤。这种说法是正确的，因为良好的中枢神经状态能让身体更好地控制动作，减少因动作不协调带来的损伤风险。
• 选项B：准备活动可以提高有氧代谢酶的活性，对长距离运动项目有用，但对100m没用。这种说法是错误的，虽然提高有氧代谢酶活性对长距离运动有帮助，但准备活动对100m也有作用，它能让身体更快地进入运动状态，提高反应速度和肌肉的爆发力等。
• 选项C：准备活动可以使肌肉温度升高从而降低肌肉粘滞性，有助于在运动中预防肌肉拉伤。这种说法是正确的，肌肉温度升高能让肌肉更灵活，降低粘滞性能减少肌肉之间的摩擦，从而降低肌肉拉伤的可能性。
• 选项D：准备活动比较消耗体能，对于长距离运动项目没用。这种说法是错误的，准备活动虽然消耗一定体能，但它能让身体提前适应运动，提高运动效率，对于长距离运动项目是有帮助的，能减少运动过程中的疲劳和损伤等。