体育保健学是研究和促进体育锻炼全过程健康的学问。

体育保健学是一门学科，它专注于研究和促进体育锻炼过程中的健康。这包括预防运动伤害、提高运动表现、以及通过科学的方法来维护和提升参与体育活动者的整体健康状况。这门学科结合了医学、生理学、心理学和运动科学等多个领域的知识，旨在确保体育锻炼对身体和心理的积极影响最大化，同时减少潜在的健康风险。