题目
91.65岁老人运动后最宜心率为()A. 100次/分B. 125次/分C. 120次/分D. 110次/分E. 105次分
91.65岁老人运动后最宜心率为()
A. 100次/分
B. 125次/分
C. 120次/分
D. 110次/分
E. 105次分
题目解答
答案
E. 105次分
解析
步骤 1:确定最大心率
最大心率通常通过公式220减去年龄来估算。对于65岁的老人,最大心率 = 220 - 65 = 155次/分。
步骤 2:确定运动后最宜心率范围
运动后最宜心率通常在最大心率的60%到80%之间。因此,65岁老人的运动后最宜心率范围 = 155次/分 × 60% 至 155次/分 × 80% = 93次/分 至 124次/分。
步骤 3:选择最接近的选项
在给定的选项中,最接近93次/分至124次/分范围的选项是E,即105次/分。
最大心率通常通过公式220减去年龄来估算。对于65岁的老人,最大心率 = 220 - 65 = 155次/分。
步骤 2:确定运动后最宜心率范围
运动后最宜心率通常在最大心率的60%到80%之间。因此,65岁老人的运动后最宜心率范围 = 155次/分 × 60% 至 155次/分 × 80% = 93次/分 至 124次/分。
步骤 3:选择最接近的选项
在给定的选项中,最接近93次/分至124次/分范围的选项是E,即105次/分。