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题目

下列关于肌肉等张练习的描述,错误的是()A. 等张练习又称为动力练习B. 不伴有大幅度关节运动C. 有利于增加肌肉力量D. 有利于改善肌肉的神经控制E. 符合大多数日常活动的肌肉运动方式

下列关于肌肉等张练习的描述,错误的是()

A. 等张练习又称为动力练习

B. 不伴有大幅度关节运动

C. 有利于增加肌肉力量

D. 有利于改善肌肉的神经控制

E. 符合大多数日常活动的肌肉运动方式

题目解答

答案

B. 不伴有大幅度关节运动

解析

考查要点:本题主要考查对肌肉等张练习概念及特点的理解,需区分等张练习与等长练习的区别。
解题核心:明确等张练习的定义和特征,特别是其是否伴随关节运动。
关键点:

  1. 等张练习(动力练习)的特点是肌肉长度变化,伴随关节运动;
  2. 等长练习则肌肉长度不变,无关节运动。
    通过对比选项,错误选项B与等张练习的实际特点矛盾。

选项分析:

  • A:正确。等张练习又称动力练习,符合定义。
  • B:错误。等张练习因肌肉长度变化,必然伴随关节运动(如举哑铃时肘关节弯曲)。
  • C:正确。等张练习通过对抗阻力增强肌肉力量。
  • D:正确。练习需神经协调,有助于改善肌肉神经控制。
  • E:正确。日常活动如行走、搬运物体均涉及等张收缩。

结论:错误选项为B,因等张练习需关节运动,而选项描述与之矛盾。

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