关于肌力增强训练描述正确的是A. 肌力增强训练要遵循超量恢复原则B. 肌力增加后,肌肉耐力会相应增加,爆发力不会增加C. 出现过度疲劳应稍事休息后再完成训练方案D. 肌肉收缩时抗阻有利于增加肌力