并步对拳时，左腿后撤一步，同时两掌从两腰侧向前穿出 ，掌心 。A. 伸直、向上B. 弯曲、向上C. 伸直、向下D. 弯曲、向下

并步对拳时，左腿后撤一步，同时两掌从两腰侧向前穿出，掌心应保持伸直并向上。这是为了保持动作的连贯性和力量的传递，使动作更加有力和美观。