【单选题】1. 体育技能包括锻炼技能和()。A. 对体育的自我评价技能B. 对锻炼的自我评价技能

体育技能不仅包括锻炼技能，即进行体育活动的能力，还包括对锻炼的自我评价技能，即个体对自己锻炼效果和状态的评估能力。这种自我评价技能有助于个体更好地了解自己的锻炼效果，从而调整锻炼计划和方法，以达到更好的锻炼效果。