4、简易新月式哪个部位垂直地面？A. 后侧大腿B. 后侧小腿C. 前侧大腿D. 前侧小腿

考查要点：本题主要考查对瑜伽姿势“简易新月式”动作结构的理解，特别是身体各部位与地面垂直关系的判断。

解题核心思路：

1. 明确动作形态：简易新月式中，身体重心偏向一侧，支撑腿微屈，另一腿轻抬，形成动态平衡。
2. 分析垂直关系：垂直地面的部位需与地面形成90度角，通常出现在支撑腿的稳定结构中。
3. 排除干扰选项：后侧腿（A、B）多为辅助平衡，前侧大腿（C）因膝盖微屈而倾斜，前侧小腿（D）通过支撑脚的稳定更可能垂直。

动作结构解析

1. 支撑腿状态：支撑腿膝盖微屈，脚掌完全贴地，小腿肌肉紧张以维持平衡。
2. 垂直方向判断：
   • 前侧大腿（C）：因膝盖弯曲，与地面呈倾斜状态。
   • 前侧小腿（D）：与地面形成直角，直接承担身体重量，是垂直的关键部位。
3. 排除法验证：
   • 后侧大腿（A）、后侧小腿（B）：属于非支撑侧，不直接参与垂直支撑。

结论

前侧小腿通过支撑脚的稳定结构垂直地面，因此正确答案为D。