25. 静态拉伸是一种将肌肉拉伸至极点后静止不动并保持3-5s的持续拉伸 法。 A. 正确B. 错误

静态拉伸是一种将肌肉拉伸至其舒适的最大长度，然后保持该姿势一段时间的拉伸方法。通常，保持时间在15到60秒之间，而不是题目中提到的3-5秒。因此，题目中的描述是不准确的。