健身跑又称慢跑。自德国学者阿肯早在1947年提出（）的现代健身跑步方法以来，慢跑活动被称为有益健康、抗病延年的有效手段。A. 长、慢B. 短、慢、远C. 长、慢、远D. 长、慢

健身跑，又称慢跑，是一种有氧运动，强调长时间、低强度的持续跑步。德国学者阿肯在1947年提出了“长、慢、远”的健身跑步方法，这种方法强调长时间、低强度、长距离的跑步，以达到健身和健康的目的。这种方法被广泛认为是提高心肺功能、增强体质的有效手段。