【单选题】运动结束时,应做些身体放松练习,这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到 ()。A. 兴奋状态B. 抑制状态C. 活动状态D. 相对的安静状态

解析
本题考查运动后放松练习的作用相关知识点。解题思路是理解运动时身体处于紧张的运动状态，而而运动结束后进行放松练习的目的是让身体从这种紧张状态平稳地转变到一个合适的状态，然后分析每个选项是否符合这一转变的要求。

• 对各选项的分析
• A选项：兴奋状态通常是身体处于活跃、激动的状态，与运动结束后需要从紧张状态过渡的方向不符。运动结束后身体需要的是放松，而不是进一步兴奋，所以A选项错误。
• B选项：抑制状态一般指身体机能受到抑制，处于一种相对不活跃甚至停滞的状态。运动结束后的放松练习并不是要让身体进入这种完全抑制状态，而是要平稳过渡，所以B选项错误。
• **C选项：活动状态意味着身体还在持续进行有一定强度的活动，这与运动结束后要从紧张运动状态过渡的目的相悖，运动结束后是要逐渐停止活动，所以C选项错误。
• D选项：相对的安静状态是运动结束后身体需要达到的合理状态。通过身体放松练习，可以使心率、呼吸等逐渐恢复正常化，让身体从紧张的运动状态慢慢过渡到相对安静的状态，符合运动后身体恢复的生理需求，所以D选项正确。