下面哪项不是训练上肢力量的主要手段?A. 哑铃平举B. 俯卧撑C. 卧推D. 负重转体

上肢力量训练主要针对手臂、肩膀、背部和胸部的肌肉。哑铃平举、俯卧撑和卧推都是直接针对这些肌肉群的训练方法。而负重转体主要锻炼的是核心肌群，特别是腰部和腹部的肌肉，而不是上肢力量。