现代人工作压力大,生活节奏快,中午的盒饭,深夜的夜宵。在我们的饮食习惯中,存-|||-在着无数的健康隐患,不健康的饮食还会导致许多疾病。例如夜宵,在影响个人的睡眠-|||-质量的同时,还可能会导致肥胖。因为晚上脂肪合成比较旺盛,因此脂肪代谢异常,会-|||-堆积物体内,长久以往体重就会增加,也增加了罹患高血压、糖尿病的因素。殊不知,-|||-深夜吃零食还会影响第二天的工作。在一项研究中,当人.们从事不健康的饮食行为时,-|||-他们更有可能在第二天早上报告有身体问题。例如,头痛、胃痛和腹泻。此外,他们也-|||-更有可能在第二天早上报告情绪紧张,这些与不健康饮食相关的身体和情绪紧张,反过-|||-来又与人们一天中工作行为的变化有关。-|||-这段文字意在说明:() ()-|||-A.睡前吃零食不利于个体养成健康的饮食习惯。-|||-__-|||-B.不健康的饮食行为会给个体带来哪些负面影响。-|||-一-|||-__-|||-() C.不健康的饮食行为会对工作表现产生的影响。

考查要点：本题主要考查考生对文章主旨的把握能力，需要通过分析文段的结构和关键信息，判断作者的写作意图。

解题核心思路：

1. 定位关键句：文段最后两段通过研究结果强调“不健康饮食导致的身体和情绪问题会影响工作行为”，这是文章的核心结论。
2. 排除干扰项：选项A、B的表述范围过窄（A仅聚焦“睡前零食”，B笼统提及“负面影响”），而C直接对应文段结尾的结论，更精准。

破题关键点：

• 因果链分析：文段通过“不健康饮食→身体情绪问题→工作表现变化”的逻辑链条，最终落脚点在“工作表现”。

选项分析

选项A

“睡前吃零食不利于个体养成健康的饮食习惯”

• 问题：文段虽提到“深夜吃零食”，但其目的是引出“影响第二天工作表现”，而非单纯批评饮食习惯。
• 结论：A选项未抓住文章重点。

选项B

“不健康的饮食行为会给个体带来哪些负面影响”

• 问题：文段确实列举了健康隐患（如肥胖、疾病）和情绪问题，但最终通过研究结果强调“工作表现的变化”是核心。
• 结论：B选项表述过于宽泛，未突出关键结论。

选项C

“不健康的饮食行为会对工作表现产生的影响”

• 依据：文段最后一段明确指出“身体和情绪紧张与工作行为的变化有关”，直接对应C选项。
• 结论：C选项精准概括了文章的主旨。