题目
《中国人群身体活动指南(2021)》中建议,儿童青少年人群每周至少进行肌肉力量练习和强健A. 3次B. 4次C. 5次D. 6次E. 7次
《中国人群身体活动指南(2021)》中建议,儿童青少年人群每周至少进行肌肉力量练习和强健
A. 3次
B. 4次
C. 5次
D. 6次
E. 7次
题目解答
答案
A. 3次
解析
本题考查的是对《中国人群身体活动指南(2021)》中关于儿童青少年人群身体活动建议的掌握。核心要点是明确指南中对肌肉力量练习的推荐频率。解题的关键在于记忆或理解指南中针对不同人群的身体活动具体要求,特别是儿童青少年的肌肉力量练习次数建议。
《中国人群身体活动指南(2021)》明确指出,儿童青少年人群每周应进行至少3次肌肉力量练习和强健骨骼的活动。这类练习有助于促进骨骼和肌肉的健康发育。选项中,A. 3次直接对应指南的建议,因此是正确答案。