题目
【单选题】在弯道跑时,左脚应以()着地。A. 脚掌外侧B. 脚掌内侧C. 全脚掌D. 前脚掌
【单选题】在弯道跑时,左脚应以()着地。
A. 脚掌外侧
B. 脚掌内侧
C. 全脚掌
D. 前脚掌
题目解答
答案
A. 脚掌外侧
解析
本题考查的是弯道跑的技术动作知识。解题思路是根据弯道跑的特点和身体力学原理来分析左脚的着地方式。
在弯道跑时,身体需要向圆心方向倾斜以产生向心力,保持身体的平衡和稳定。为了配合这种倾斜动作,左脚和右脚的着地方式有所不同。当人在弯道上向左转弯时,左脚在前,右脚在后。左脚需要提供一个向圆心方向的支撑力,以帮助身体完成转弯动作。而脚掌外侧着地可以更好地实现这一目的,因为脚掌外侧的着力点更有利于产生向圆心的分力,帮助身体保持平衡和稳定地通过弯道。
如果左脚以脚掌内侧着地,会使身体向弯道外侧偏移,不利于转弯;全脚掌着地虽然能提供较好的稳定性,但在弯道跑时,不利于快速调整身体方向和产生向圆心的力;前脚掌着地主要适用于直线跑或加速跑,在弯道跑时不能很好地满足身体转弯的需求。