∙不会游泳又不小心溺水时，应当如何自救:A. 憋气、放松，让身体浮起来。B. 拼命狗刨让自己浮起来。

步骤 1：评估自身情况
在溺水时，首先要保持冷静，评估自身情况，判断是否能够自救。
步骤 2：采取正确的自救方法
不会游泳的人在溺水时，应该采取正确的自救方法，即憋气、放松，让身体浮起来，而不是拼命狗刨让自己浮起来。
步骤 3：等待救援
在采取正确的自救方法后，应尽量保持冷静，等待救援人员的到来。