题目
进行 800/1000 米测试时 , 应该 () 。A. 尽量匀速跑完B. 开始快速跑 , 后面速度减慢C. 开始慢跑 , 后来加速D. 快速跑与慢走结合
进行 800/1000 米测试时 , 应该 () 。
A. 尽量匀速跑完
B. 开始快速跑 , 后面速度减慢
C. 开始慢跑 , 后来加速
D. 快速跑与慢走结合
题目解答
答案
A. 尽量匀速跑完
解析
进行800/1000米测试时,应该尽量匀速跑完。匀速跑可以保持身体的稳定状态,避免因速度变化过大导致的体力不支或呼吸困难。同时,匀速跑有助于维持心率在适宜的范围内,从而提高测试成绩。