42.原地踢腿跳,这个动作可以有效提高全身的()能力A. 平衡B. 力量C. 灵敏协调D. 突然

本题考查对体育动作锻炼效果的知识以及对不同身体素质概念的理解。解题思路是分析原地踢腿跳这个动作的特点，然后判断它主要锻炼的是哪种身体素质。

• 首先看选项A，平衡能力主要是指人体在不同的环境和情况下，维持身体稳定和姿势的能力。原地踢腿跳虽然在一定程度上也需要保持身体平衡，但它并不是这个动作最主要锻炼的方面。
• 选项B，力量能力通常是指肌肉收缩产生的力量大小。原地踢腿跳有一定的力量参与，但它更强调的是动作的协调性和灵活性，而不是单纯的力量增长。
• 选项C，灵敏协调能力是指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。原地踢腿跳需要腿部、腰部、腹部等多个部位的肌肉协同工作，在短时间内完成踢腿和跳跃的动作，并且要根据身体的节奏和平衡进行调整，这充分体现了灵敏协调能力的锻炼。
• 选项D，“突然”并不是一种身体素质，它只是描述动作的一种特征，所以该选项不符合题意。