题目
关于关节韧带损伤的预防不包括?A. 平时要注意加强关节周围肌肉力量和韧带柔韧性练习，提高关节稳定性和活动度B. 运动前要做好充分的准备活动C. 若出现肌肉僵硬或疲劳时，可进行按摩并加强运动强度D. 要正确掌握跑跳和投掷等的动作技术
关于关节韧带损伤的预防不包括?
A. 平时要注意加强关节周围肌肉力量和韧带柔韧性练习，提高关节稳定性和活动度
B. 运动前要做好充分的准备活动
C. 若出现肌肉僵硬或疲劳时，可进行按摩并加强运动强度
D. 要正确掌握跑跳和投掷等的动作技术
题目解答
答案
C. 若出现肌肉僵硬或疲劳时，可进行按摩并加强运动强度
解析
关节韧带损伤的预防措施包括加强肌肉力量和韧带柔韧性练习，做好运动前的准备活动，正确掌握运动技术。而肌肉僵硬或疲劳时，应避免加强运动强度，以防损伤。