判断题”再生“训练是指训练前有计划的对肌肉和筋膜进行梳理放松,达到全面消除神经疲劳和肌肉疲劳的目的。( )

根据“再生”训练的定义，它是指在训练前有计划地对肌肉和筋膜进行梳理放松，以达到全面消除神经疲劳和肌肉疲劳的目的。因此，该定义与题目中的描述完全一致。