每天练功的次数最好是:A. 1~2次B. 2~3次C. 3~4次D. 4~5次E. 5~6次

本题考查日常锻炼的合理次数建议。关键在于理解身体锻炼的科学性：次数过少无法达到锻炼效果，过多则可能造成身体负担。需结合身体恢复时间与锻炼效果的平衡来选择最适次数。

核心思路：

1. 锻炼频率与效果：每天1~2次可能不足，难以形成持续效果；5~6次则可能超出身体承受范围。
2. 身体恢复需求：肌肉等组织需要时间修复，一般建议每日2~3次为宜，但3~4次更符合多数人群的恢复能力，既能保证强度又避免过度疲劳。
3. 综合判断：结合选项与科学建议，3~4次（选项C）是最佳选择。