题目
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()。A. 登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山B. 让客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到7公里C. 让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟D. 跳板练习时,让客户的心律从每分钟100次增加到130次
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()。
A. 登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
B. 让客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到7公里
C. 让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
D. 跳板练习时,让客户的心律从每分钟100次增加到130次
题目解答
答案
A. 登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
解析
本题考查运动训练原则中特殊性原则的应用。特殊性原则是指训练计划应针对运动员的项目特点和个人需求进行定制,强调训练内容与专项运动的相关性。
选项分析:
- A. 登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山:登山运动员的专项运动是登山,越野跑步和登山均与登山项目相关相关,直接服务于专项运动的需求,符合特殊性原则原则。
- B. 让客户在跑台上用相同的时间,由5公里提高到公里:仅体现训练负荷的增加(距离增加),未针对专项需求,属于一般性耐力训练,不符合特殊性。
- C. 让客户跑完公里所用的时间缩短分钟:仅体现训练强度的提升(时间缩短),未结合专项特点,属于通用化的耐力训练,不符合特殊性。
- D. 跳板练习时,让客户的心律从每分钟次增加到次:心律提升心率是心肺训练的通用目标,未针对特定项目(如跳板练习本身的专项技术需求),不符合特殊性。