题目

研究表明,()RM(强度)的负荷能使肌肉的力量、速度。耐力均得到提高,同时增大肌肉的体积。A. 1~5B. 5~10C. 10~15D. 15~20

研究表明,()RM(强度)的负荷能使肌肉的力量、速度。耐力均得到提高,同时增大肌肉的体积。

A. 1~5

B. 5~10

C. 10~15

D. 15~20

题目解答

答案

C. 10~15