题目
350. [单选题] 一般无特殊情况,每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后,第二天晨脉不变,说明身体状况良好或运动量合适;如果体育锻炼后,第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上,说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量?A. 2 次B. 5 次C. 8 次D. 12 次
350. [单选题] 一般无特殊情况,每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后,第二天晨脉不变,说明身体状况良好或运动量合适;如果体育锻炼后,第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上,说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量?
A. 2 次
B. 5 次
C. 8 次
D. 12 次
题目解答
答案
B. 5 次
解析
步骤 1:理解晨脉的概念
晨脉是指清晨醒来后,尚未起床时测量的心率。它通常在安静状态下测量,是反映身体基础代谢率和心脏功能的一个重要指标。
步骤 2:分析晨脉变化的意义
如果运动锻炼后,第二天晨脉较前一天增加,这可能意味着前一天的运动量过大,导致身体疲劳,需要更多时间恢复。如果晨脉增加超过一定数值,说明运动量偏大,需要适当调整。
步骤 3:确定晨脉增加的临界值
根据题目描述,如果第二天晨脉较以前增加5次/分以上,说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量。因此,选择B选项。
晨脉是指清晨醒来后,尚未起床时测量的心率。它通常在安静状态下测量,是反映身体基础代谢率和心脏功能的一个重要指标。
步骤 2:分析晨脉变化的意义
如果运动锻炼后,第二天晨脉较前一天增加,这可能意味着前一天的运动量过大,导致身体疲劳,需要更多时间恢复。如果晨脉增加超过一定数值,说明运动量偏大,需要适当调整。
步骤 3:确定晨脉增加的临界值
根据题目描述,如果第二天晨脉较以前增加5次/分以上,说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量。因此,选择B选项。