350. [单选题] 一般无特殊情况，每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后，第二天晨脉不变，说明身体状况良好或运动量合适；如果体育锻炼后，第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上，说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量？A. 2 次B. 5 次C. 8 次D. 12 次

考查要点：本题主要考查学生对晨脉变化与运动量关系的理解，需要掌握晨脉作为身体状态监测指标的应用。

解题核心：明确晨脉变化的临界值，即运动后次日晨脉较平时增加多少次/分时，提示运动量过大。关键点在于记忆相关健康标准中的具体数值。

破题关键：需结合体育健康课程中关于运动后身体反应监测的知识，明确5次/分是判断运动量是否过大的重要阈值。

晨脉是清晨起床前测量的静息脉搏，反映身体基础状态。正常情况下，晨脉较为稳定。若运动后次日晨脉无明显变化，说明运动量适中或身体状态良好；若晨脉较平时增加5次/分以上，则表明前一天运动量较大，需适当调整运动强度。

选项分析：

• A. 2次：数值过小，通常属于正常波动范围，不足以说明运动量问题。
• B. 5次：符合健康监测标准，超过此值提示运动量偏大。
• C. 8次、D. 12次：数值过大，属于异常反应，但非标准临界值。