题目
下列属于无氧运动项目的是。A. 游泳B. 自行车C. 跳远D. 爬山
下列属于无氧运动项目的是。
A. 游泳
B. 自行车
C. 跳远
D. 爬山
题目解答
答案
C. 跳远
解析
本题考查无氧运动项目的判断,解题思路是明确无氧运动的定义,即运动强度较大、持续时间较短,主要依靠无氧呼吸提供能量的运动,然后分析每个选项所代表的运动项目特点,判断其是否属于无氧运动。
- 选项A:游泳
游泳是一项全身性的有氧运动。在游泳过程中,身体需要持续地进行有节奏的动作,以维持在水中的运动。这个过程中,身体能够摄取足够的氧气,通过有氧呼吸为运动提供能量。游泳的强度可以根据个人的能力和训练目标进行调整,一般可以持续较长时间,符合有氧运动的特点,所以游泳不属于无氧运动。 - 选项B:自行车
骑自行车也是常见的有氧运动。骑行时,身体的运动强度相对较为稳定,能够保持一定的节奏。在骑行过程中,身体可以通过呼吸摄入充足的氧气,进行有氧代谢来提供能量。而且自行车运动可以持续较长的时间,例如长途骑行等,这都表明它是依靠有氧呼吸供能的有氧运动,并非无氧运动。 - 选项C:跳远
跳远是一个短时间内需要爆发性力量的运动项目。在跳远的瞬间,运动员需要在短时间内快速地收缩肌肉,产生巨大的力量将身体向前推出。这个过程中,由于运动强度极大,身体无法在短时间内获取足够的氧气来满足能量需求,主要依靠无氧呼吸来提供能量。无氧呼吸在短时间内可以快速产生能量,但会产生乳酸等代谢产物,导致肌肉疲劳。所以跳远属于无氧运动。 - 选项D:爬山
爬山是一种有氧运动。在爬山过程中,身体需要持续地进行上下移动,虽然会有一定的强度,但整体运动强度相对较为平稳。身体可以通过呼吸来摄取足够的氧气,进行有氧代谢为运动提供能量。而且爬山可以持续较长的时间,根据个人的体力和爬山的路线不同,可以进行数小时甚至更长时间的运动,这符合有氧运动的特征,不属于无氧运动。