有氧运动是指运动时以有氧代谢系统供能为主的运动项目。()A. 正确B. 错误

有氧运动是指在运动过程中，身体主要通过有氧代谢系统来供能的运动项目。有氧代谢系统是指在氧气的参与下，通过氧化分解糖类、脂肪等物质来产生能量的代谢过程。有氧运动的特点是强度较低，持续时间较长，能够提高心肺功能和耐力。