题目
在进行篮球、足球等对抗性运动前,若未充分热身,最易引发的运动风险类型是()A. 运动性中暑(因体温调节失衡导致)B. 急性肌肉拉伤或关节扭伤(因肌肉关节未激活,柔韧性与协调性不足)C. 运动性贫血(因运动消耗过大导致铁元素缺乏)D. 慢性肌腱炎(因长期重复动作导致肌腱劳损)
在进行篮球、足球等对抗性运动前,若未充分热身,最易引发的运动风险类型是()
A. 运动性中暑(因体温调节失衡导致)
B. 急性肌肉拉伤或关节扭伤(因肌肉关节未激活,柔韧性与协调性不足)
C. 运动性贫血(因运动消耗过大导致铁元素缺乏)
D. 慢性肌腱炎(因长期重复动作导致肌腱劳损)
题目解答
答案
B. 急性肌肉拉伤或关节扭伤(因肌肉关节未激活,柔韧性与协调性不足)
解析
本题考查对抗性运动前未充分热身所引发的运动风险相关知识。解题思路是分析每个选项所描述的运动风险产生的原因,然后与未充分热身这一情况进行匹配。
- 选项A:运动性中暑是因体温调节失衡导致。通常是在高温、高湿度环境下进行长时间剧烈运动,身体产热过多且散热困难时才会发生,和未充分热身没有直接关联。
- 选项B:急性肌肉拉伤或关节扭伤是因肌肉关节未激活,柔韧性与协调性不足。在进行篮球、足球等对抗性运动前,如果没有充分热身,肌肉和关节没有得到适当的活动和准备,其灵活性和协调性较差,在运动过程中突然进行高强度的动作,就很容易导致肌肉拉伤或关节扭伤,该选项符合题意。
- 选项C:运动性贫血是因运动消耗过大导致铁元素缺乏。这是由于长期大量的运动,身体对铁的需求增加,而摄入不足或者铁的丢失过多引起的,并非未充分热身导致。
- 选项D:慢性肌腱炎是因长期重复动作导致肌腱劳损。一般是在长期进行同一种高强度的运动动作,肌腱反复受到牵拉和摩擦,逐渐积累损伤而形成的,和一次运动前未充分热身没有直接联系。