题目
影响体型的因素有很多,可变的因素有()A. 锻炼B. 饮食C. 遗传D. 年龄E. 生活习惯
影响体型的因素有很多,可变的因素有()
A. 锻炼
B. 饮食
C. 遗传
D. 年龄
E. 生活习惯
题目解答
答案
ABDE
A. 锻炼
B. 饮食
D. 年龄
E. 生活习惯
A. 锻炼
B. 饮食
D. 年龄
E. 生活习惯
解析
本题本题考查影响体型的因素相关知识,解题思路是判断每个选项所代表的因素是否可以人为改变,若可以改变则属于可变因素。
- A:锻炼
锻炼是可以由个人自主决定是否进行以及进行的强度和频率的。例如,一个人可以选择每天进行跑步、系统的锻炼计划,也可以根据自身情况调整锻炼的方式和时长。通过锻炼可以增强肌肉力量、提高基础代谢率等,从而对体型产生影响,所以锻炼是可变因素。
选项 B:饮食
饮食也是个人能够自主控制的。人们可以根据自己的需求和目标来调整饮食结构和食量。比如,为了减肥可以减少高热量食物的摄入,增加蔬菜、水果等低热量食物的比例;为了增肌可以增加蛋白质的摄入量。因此,饮食属于可变因素。
选项 C:遗传
遗传是由父母的基因决定的,是与生俱来的,个人无法对其进行改变。虽然遗传因素会对体型有一定的影响,比如有些人天生骨架大或者容易胖瘦体质不同,但这是不可控的,所以遗传不属于可变因素。
选项 D:年龄
年龄是随着时间自然增长的,虽然个人不能阻止年龄的增长,但在不同的年龄阶段,人们可以通过调整生活方式来影响体型。例如,在不同年龄段可以根据身体状况和需求调整锻炼和饮食计划,所以年龄相关的体型影响因素是可变的。
选项 E:生活习惯
生活习惯包括作息、坐姿、是否吸烟饮酒等多个方面,这些都是个人可以自主调整和改变的。良好的生活习惯有助于保持健康健康的体型,不良的生活习惯可能导致体型走样。比如,长期熬夜可能会影响新陈代谢,导致体重增加;而保持规律的作息和正确的坐姿有助于维持良好的体态。所以生活习惯是可变因素。