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体育
题目

影响体型的因素有很多,可变的因素有()A. 锻炼B. 饮食C. 遗传D. 年龄E. 生活习惯

影响体型的因素有很多,可变的因素有()

A. 锻炼

B. 饮食

C. 遗传

D. 年龄

E. 生活习惯

题目解答

答案

ABDE
A. 锻炼
B. 饮食
D. 年龄
E. 生活习惯

解析

本题本题考查影响体型的因素相关知识,解题思路是判断每个选项所代表的因素是否可以人为改变,若可以改变则属于可变因素。

  • A:锻炼
    锻炼是可以由个人自主决定是否进行以及进行的强度和频率的。例如,一个人可以选择每天进行跑步、系统的锻炼计划,也可以根据自身情况调整锻炼的方式和时长。通过锻炼可以增强肌肉力量、提高基础代谢率等,从而对体型产生影响,所以锻炼是可变因素。
    选项 B:饮食
    饮食也是个人能够自主控制的。人们可以根据自己的需求和目标来调整饮食结构和食量。比如,为了减肥可以减少高热量食物的摄入,增加蔬菜、水果等低热量食物的比例;为了增肌可以增加蛋白质的摄入量。因此,饮食属于可变因素。
    选项 C:遗传
    遗传是由父母的基因决定的,是与生俱来的,个人无法对其进行改变。虽然遗传因素会对体型有一定的影响,比如有些人天生骨架大或者容易胖瘦体质不同,但这是不可控的,所以遗传不属于可变因素。
    选项 D:年龄
    年龄是随着时间自然增长的,虽然个人不能阻止年龄的增长,但在不同的年龄阶段,人们可以通过调整生活方式来影响体型。例如,在不同年龄段可以根据身体状况和需求调整锻炼和饮食计划,所以年龄相关的体型影响因素是可变的。
    选项 E:生活习惯
    生活习惯包括作息、坐姿、是否吸烟饮酒等多个方面,这些都是个人可以自主调整和改变的。良好的生活习惯有助于保持健康健康的体型,不良的生活习惯可能导致体型走样。比如,长期熬夜可能会影响新陈代谢,导致体重增加;而保持规律的作息和正确的坐姿有助于维持良好的体态。所以生活习惯是可变因素。

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