17、()能有效地发展静力最大力量和静力耐力-|||-A.等张练习-|||-B.等长练习-|||-C.等动练习-|||-D.等量练习

等长练习是指肌肉在收缩时，肌纤维的长度保持不变，但肌肉的张力增加。这种练习方式可以有效地发展静力最大力量和静力耐力，因为它们要求肌肉在不改变长度的情况下保持一定的张力，从而提高肌肉的耐力和力量。